Psihologia geloziei
Când ne gândim la gelozie, mintea merge imediat la iubire și cupluri. În realitate, emoția asta apare și în alte zone ale vieții: la muncă, între prieteni, în familie, în comparațiile — discrete sau nu — cu „ce au ceilalți”. Am observat la pacienții mei că, netezită la suprafață, gelozia poate mușca în…
De ce este important să impunem limite în relații?
În relațiile cu partenerul, familia, prietenii sau colegii, limitele impuse de comun acord întăresc conexiunile, previn dinamici nesănătoase și susțin stima de sine și starea de bine. Am observat, în lucrul cu pacienții mei, că acolo unde apar limite clare, apare și mai multă claritate, respect…
Depresia ascunsă la tineri: ce este și cum se manifestă?
Depresia ascunsă poate fi mascată atât pentru ceilalți, cât și pentru noi înșine. Un tânăr poate alege să își ascundă starea emoțională de teamă să nu fie judecat sau pentru a părea „puternic”.Alteori, crede că, dacă va continua să „mimeze” normalitatea, va depăși singur problema.Există…
Sindromul impostorului: de ce simțim că nu merităm succesul?
Am întâlnit adesea oameni care, în ciuda rezultatelor lor excelente, trăiesc cu îndoiala că nu sunt suficient de buni. Uneori se descriu ca fiind „niște impostori”, ca și cum succesul lor ar fi doar o întâmplare sau un noroc. Am observat această stare și la pacienții…
Psihologia relațiilor toxice
Orice relație are nevoie de efort pentru a funcționa. Chiar și cele mai sănătoase cupluri trec prin momente dificile, însă, atunci când efortul devine continuu, când fericirea apare doar în scurte clipe, iar restul timpului este dominat de tensiune și oboseală, este firesc să ne întrebăm dacă mai merită să rămânem.Toxicității dintr-o…