Psihoterapie Online

În cazul în care participarea la ședințe față în față, la cabinet nu ți se potrivește, fie din cauză că nu locuiești în Cluj ori pentru o perioadă pleci din oraș, fie din cauză că timpul tău este foarte limitat și deplasarea la și dinspre cabinet ar fi un consum al unei resurse prea limitate, poți opta pentru varianta terapiei online. Avantajul major al acestei variante este că elimină timpul cu drumul înspre şi de la cabinetul psihologului. Terapia online devine o precedură tot mai practicată și, cu efecte benefice comparabile cu cele ale variantei clasice. Pentru a accesa terapia online este necesar să te asiguri că dispui de urmatoarele lucruri: un device cu acces la internet și care să permită rularea pe platforma Zoom (ori macar a unei alte variante ca Skype ori WhatsApp), căști, spațiu în care să te simți liber să vorbești (neaparat o cameră în care să fii singur/ă și în care să poți să oprești accesul altor persoane pe perioada sedințelor de terapie). Când este posibil, prefer, însă, ca și în acest caz să avem 1-2 şedinţe faţă în faţă, la început.