Skip to content Skip to footer
limite în relații

De ce este important să impunem limite în relații?

De ce este important să impunem limite în relații? În relațiile cu partenerul, familia, prietenii sau colegii, limitele impuse de comun acord întăresc conexiunile, previn dinamici nesănătoase și susțin stima de sine și starea de bine. Am observat, în lucrul cu pacienții mei, că acolo unde apar limite clare, apare și mai multă claritate, respect…

Read More

Psihologia relațiilor toxice

Psihologia relațiilor toxice: cum le recunoaștem și cum ne protejăm?

Psihologia relațiilor toxice Orice relație are nevoie de efort pentru a funcționa. Chiar și cele mai sănătoase cupluri trec prin momente dificile, însă, atunci când efortul devine continuu, când fericirea apare doar în scurte clipe, iar restul timpului este dominat de tensiune și oboseală, este firesc să ne întrebăm dacă mai merită să rămânem.Toxicității dintr-o…

Read More

traumele din copilărie

Cum afectează traumele din copilărie viața de adult?

Cum afectează traumele din copilărie viața de adult? În cabinet, am învățat să nu mă grăbesc niciodată atunci când cineva îmi spune „am avut o copilărie normală”. De multe ori, sub această formulare se ascund experiențe marcante care nu au fost niciodată numite ca fiind traume. Dar ce înseamnă, de fapt, o traumă în copilărie?Traumele…

Read More

Anxietatea de performanță

Anxietatea de performanță: cum ne influențează în viața profesională și personală?

Ce este anxietatea de performanță? Anxietatea de performanță este o teamă intensă legată de un anumit moment în care trebuie „să ne arătăm”, să fim văzuți, evaluați sau ascultați.De multe ori, nu este doar teama de a greși, ci și frica de a fi judecați, respinși sau de a rata ceva important pentru viitorul nostru.…

Read More

Go To Top