Skip to content Skip to footer
Ce este psihoterapia

Ce este psihoterapia și cine o practică?

Ce este psihoterapia?Psihoterapia este un instrument valoros pentru oricine își dorește să își îmbunătățească calitatea vieții, oferind sprijin într-o gamă largă de provocări. De la stresul cotidian la tulburări mentale complexe, terapia poate adresa atât problemele personale, cât și dificultățile interpersonale. Fie că este vorba despre gestionarea anxietății, dezvoltarea personală sau navigarea unor tranziții…

Read More

Cum îmi aleg psihoterapeutul potrivit

Cum îmi aleg psihoterapeutul potrivit?

Cum îmi aleg psihoterapeutul potrivit? Găsirea terapeutului potrivit este un pas esențial în procesul de vindecare, pas care poate fi însă complicat de factori precum nevoile personale, accesibilitatea și costurile. Astăzi voi încerca să vă dau câteva sfaturi pentru a facilita această căutare, atât pentru voi cât și pentru cei apropiați vouă. Care este abordarea terapeutică…

Read More

img art3

Tipuri de psihoterapie

Exista mai multe scoli sau abordari psihoterapeutice in lume. Formarea de baza a acestui psihoterapeut este in terapie cognitiv comportamentala. Premisa de baza a acestei abordari consta in intelegerea psihicului uman ca interactiune constanta intre laturile biologica, comportamentala, emotionala si cognitiva. Schimbarea intr-una din aceste componente va determina schimbari si in celelalte.De aceea, este…

Read More

Go To Top